Empatia II
A mi no me gusta la emptía, creo que está sobrestimada o mal entendida, o yo no tengo la teoría de la mente porque a mi esto no me funciona. Comprender los sentimientos de los otros, ponerse en el lugar del otro, tratar al prójimo como a uno mismo...cómo hacer esto si no se lo que piensan, sienten o quieren los demás. No te preocupes, yo te entiendo, se cómo te sientes, ¡y una mierda!, que va a saber nadie como me siento si no lo digo, si lo oculto, disimulo, me acompaso al ritmo de los demás y sigo como si tal cosa. Quizá soy muy descnfiada. Empatizar...hay que estar muy, muy cerca para empatizar, acompañar, comprender sin invadir, suficientemente cerca para sentir, pero no tanto que te duela también a ti. Y todo esto para qué, ya te entiendo comprendo tus sentimientos, tus motivos, tus razones aunque no lo comparto, pero esto no acaba aquí ¿te entiendes tú?
4 comentarios
Mª Mar -
Leyendo lo que has escrito sobre la empatía creo que el problema no esta en si empatizamos o no, creo que el problema es que muchas veces no sabemos lo que nosotr@s mism@s sentimos como para intentar saber lo que sienten los demás.
Podemos imaginarnos lo que pueden sentir en ciertas situaciones porque es como creemos que nosotr@s nos sentimos, pero ¿es realmente eso lo que sentimos o es lo que se supone que deberiamos sentir?
Creo que te hablo un poco desde la experiencia personal, desde el punto de vista en el que mis sentimientos son mios y los problemas igual, ¿es por eso que soy más egoista o simplemente que empatizar no se muy bien que significa porque nunca lo he comprobado?
Son preguntas que me hago y que no se si tienen respuesta, pero hay están.
Un besito, Mª Mar
Alejandro -
Bonitos e interesantes comentarios. Coincido contigo, Ana, en lo de que la Empatía está un poco sobredimensionada, al menos ciertas concepciones ingenuas de la empatía. Como bien dice Lara, mucho de lo que llamamos empatizar no son más que proyecciones de nuestra vivencia interna. Por eso para empatizar hay que estar paradójicamente muy en contacto con UNO MISMO, con lo que sentimos y pensamos, sobre todo para no mezclarlo con el otro. Leo lo que escribes y no puedo evitar emocionarme en cierta manera, siento rabia contenida, siento algo de frustración y miedo. Eso lo siento yo, leo tu mensaje y siento eso. Para dar sentido a tu mensaje lo hago desde mí, desde mi mundo interior, desde mi experiencia. No cometeré el error de mezclar eso con lo que te llevó a ti a escribirlo. Puede que coincida o no. Por eso prefiero operatizar la empatía desde la sintonía y la agudeza sensorial. Comprobar con el otro nuestras comprensiones, verificar y hacerlo comunicándome con el otro. Contactar conmigo y después contactar con el otro. Relacionarme con él. Entrar en el riesgo de una relación que vaya más allá de lo convencional, de las fórmulas convencionales. Te leo y me emociono, y me permito expresártelo. Me dejo tocar, desde la humildad de desconocer la complejidad que te hizo expresarte.
Un saludo a las tres
Alejandro
Aure -
¿Quien dijo que no se puede uno poner en el lugar del otro si no cuenta el problema? vayamos por partes... y siento personalizar, que junto con empatizar, externalizar y allendear son actuaciones que he aprendido últimamente (al menos en este contexto).
Un viernes cualquiera de abril, después de un desafortunado accidente en las escaleras de la facultad... magullada y con un "desconocido" fin de semana por abordar... una compañera y amiga aprovechó para "empatizar" camino de una gasolinera con la siguientes frases: ¿qué te pasa? ¿cómo te sientes? ¿qué te esta ocurriendo? llevas dos semanas triste, tómate unos días de descanso, quédate en casa, cambia el rumbo...etc. Yo (la magullada) no había dicho ni media palabra de lo que me esta ocurriendo... así que querida Ana.. no digas que no se puede ayudar si la otra persona no dice nada, o que no te pueden ayudar si tu no dices nada, porque aunque no se exteriorice la preocupación, el demostrar que le importas a la otra persona y que alguien con dulzura te pregunta ¿qué te pasa?, solo con eso ya estas ayudando. Llamemoslo "x". Y.. el ¿para qué? pues solo para saber que el corazón que late junto al tuyo, es humano. Besos.
Lara -
¿Ocultarlo, esconderlo...? es factible, se puede hacer, pero ¿Se puede llegar a ser tan buen actor? es decir, ¿somos capaces de esconder todo lo que sentimos? creo que no, que muchas veces nos delata nuestro propio cuerpo traicionando a la mente.
En cuanto a la cercania, creo que es importante, porque siempre si conoces mas en profunidad a la otra persona será más facil el comprender realmente lo que piensa o por lo que esta pasando e identificar sus sentimientos.
De todas formas, el ponernos en el lugar del otro creo que siempre es bueno, lleguemos a comprenderlo completamente o no, pero pienso que si lo hacemos, siempre tendremos mas puertas abiertas para poder ayudarle que si solo actuamos como receptores u esperamos a que la otra persona venga a contarnos que le siente sin más, porque no podemos orientar a nadie o ayudarle si no comprendemos su situacion y en el momento en el que se encuentra.
Un besito.